走入商業化與工業製造

現今的牛奶「有害」益處不大

這幾天一直在FB上，看到許多熱心網友不停的在分享一篇，關於「牛奶的謊言與真相」的訊息。那是一篇洋洋灑灑好幾千字的真實故事與現實新聞夾雜在一起的文章。字字寫出牛奶的問題與前因後果，確實令人感到震撼與恐慌。其實大仁哥大約在2003年就知道這件關於「牛奶」的謊言與真相的資訊了，今天在大仁哥の生活智慧王這邊我想綜合這幾年來對牛奶的心得與網友們分享我個人的看法。
原文在此：「牛奶的謊言與真相」 (請點入)

於是我列了5項簡單又好懂的問題，來向大家簡單分析……. 繼續閱讀

瘦肉精主要有三種

沙酊胺醇、萊克多巴胺、塞曼特羅

• 萊克多巴胺(Ractopamine)原本治療人類氣喘的用藥，但是在動物試驗中偶然發現，少量用於豬隻時卻有提高飼料換肉率，增加精質瘦肉的效果。萊克多巴胺毒性低，容易代謝出體外。
• 沙酊胺醇(Salbuterol)也跟萊克多巴胺一樣，是用來治療氣喘擴張支氣管的用藥。沙酊胺醇在過去的使用中，曾造成食用的人群中毒跡象，而被多數國家禁用。
• 塞曼特羅(Cimaterol)是一種β-腎上腺素受體激動劑，是用來刺激心血管的興奮劑，亦為人類氣喘用藥。毒性強。 繼續閱讀

‎[小叮嚀] 牛奶和豆漿！哪個更適合女人喝

兩者各有優劣。豆漿比牛奶不及之處，一是鈣含量低，二是不含維生素AD，三是維生素(維生素食品)B2和B6的含量明顯低於牛奶。 繼續閱讀

【8個習慣影響睡眠品質】

①相對而睡：易缺氧、多夢

②張口呼吸：易患呼吸道疾病 繼續閱讀

30分鐘生活防癌操～
80%以上的癌症與生活方式有關， 繼續閱讀