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標籤: 失眠
第一次看到一整片的薰衣草
大仁哥我還以為是假的耶@@
薰衣草精油 Lavender
簡述：治療失眠及香港腳，改善女性疾病，降血液。抗感染，強化消化系統及泌尿系統。治療粉刺、濕疹、燙傷、灼傷，加速傷口癒合，促進皮膚細胞再生。安定情緒，振奮人心，消除沮喪。 繼續閱讀
▲香蕉不只是水果外，如果周遭女性在經痛不舒服的時候，可以拿個香蕉給他吃，是蠻貼心的行為。（圖／取自網路）合理的飲食搭配還能防止婦科疾病，對於女人來說無疑是最好的養生方式。
飲食一：痛經患者應多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。 繼續閱讀
檀木精油 改善失眠
失眠往往會令膚色顯得黯淡、無光澤、毛孔明顯，那是因為
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