【8個習慣影響睡眠品質】
①相對而睡:易缺氧、多夢
②張口呼吸:易患呼吸道疾病
③微醉入睡:易影響心臟健康
④睡前生氣:不易入睡
⑤戴胸罩入睡:易患乳腺癌
⑥戴飾物入睡:皮膚衰老快
⑦室溫過高:易引起胸悶
⑧枕著手睡:易導致胃食管反流
【8個習慣影響睡眠品質】
①相對而睡:易缺氧、多夢
②張口呼吸:易患呼吸道疾病
③微醉入睡:易影響心臟健康
④睡前生氣:不易入睡
⑤戴胸罩入睡:易患乳腺癌
⑥戴飾物入睡:皮膚衰老快
⑦室溫過高:易引起胸悶
⑧枕著手睡:易導致胃食管反流
© 2024 大仁哥の生活智慧王
Theme by Anders Noren — Up ↑