紅藜麥(台灣藜麥)超級食物【減肥養生】看完你會後悔太晚認識它

2020 年 05 月 20 日 / 大仁哥 / 留言功能已關閉

養生的超級食物-藜麥，減重養生都少不了他

好萊塢明星也愛用藜麥來養生!減肥養生都靠他，為什麼藜麥這麼夯呢?
可是被喻為地表上最厲害的”超級食物”，好萊塢明星也愛，甚至NASA太空人也將藜麥帶到外太空食用，藜麥也可以降膽固醇，富含高纖維，對減重是有相當的幫助~

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椰子油減肥?你更該知道用椰子油保養皮膚，8招讓你不花冤枉錢

2020 年 05 月 06 日 / 大仁哥 / 留言功能已關閉

椰子油超實用!除了減肥還可以美容保養，遠離化學物

你跟上椰子油保養的腳步了嗎? 前陣子被吵得沸沸揚揚的椰子油，相信你也有聽節目或是廠商再說關於椰子油的厲害
加上政商名流使用，變成時下最流行的天然保養聖品，甚至一罐難求
可內服外用的椰子油，真的有這麼神奇嗎??!

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【成功瘦身不復胖的關鍵】

2012 年 09 月 02 日 / 大仁哥 / 留言功能已關閉

【成功瘦身不復胖的關鍵】
《bella儂儂雜誌338期╱楊欣樺》

瘦身後容易復胖的原因主要是女性減重時，往往追求速效，只想花費最短時間，採取不正確的瘦身方式。

關鍵１：延長低脂飲食執行時間繼續閱讀

排毒減肥！白木耳粥

2012 年 05 月 10 日 / 大仁哥 / 留言功能已關閉

喝什麼粥可以減肥？
白木耳粥！減肥是方便經濟的減肥方法，有興趣的美人不妨試試。繼續閱讀

「隔夜飯」熱量較低！10種燃燒脂肪食物

2012 年 05 月 02 日 / 大仁哥 / 留言功能已關閉

「隔夜飯」熱量較低！10種燃燒脂肪食物
作者：黃惠如

愛吃澱粉又怕胖怎麼辦？聰明選擇，可以幫你減肥。繼續閱讀