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三酸甘油酯事典
一、何謂三酸甘油酯
三酸甘油酯即是中性脂肪,是血脂肪的成分之一,大部分存在於乳糜微粒及極低密度脂蛋白內。
三酸甘油酯也是體內的能量之一, 但沒有使用的就儲存為皮下脂肪,大部份是中性脂肪。
三酸甘油酯(中性脂肪)在被攝取後,會被小腸吸收,和脂蛋白結合,變成開羅微粒體,進入血液中,在血液中擔任能源的搬運及貯藏,內臟器官及組織的維持等重要任務。
血液中的三酸甘油酯和膽固醇,都是造成動脈硬化的危險因子,必須要小心防範。日本的心肌梗塞患者的膽固醇值並沒有很高,反而是三酸甘油酯(中性脂肪)較高,從這個情況可知,控制三酸甘油酯的值也很重要,也是防止動脈硬化症所不可缺少的。
二、三酸甘油酯的正常值
三酸甘油酯的正常值會因飲食、年齡、性別等而變動﹕
1、因飲食及時間的變動
三酸甘油酯在飯後30分鐘左右開始上昇,4-6小時後昇到最高。
測定時間不同,變動也不一樣,因此,檢查應在早晨空腹時進行。
2、因年齡、性別而變動
依年齡的不同而有差異,
20~25歲120mg/dL
26~29歲140mg/dL
30~39歲150mg/dL
40~49歲160mg/dL
50歲以上190mg/dL
且男性的平均值為115gm/dl,此女性的100mg/dl高,
男性在40幾歲最高,女性則在60幾歲時。
3、因季節而變動
三酸甘油酯在代謝活潑的夏天較低,冬天則增高。
4、此外,農村和漁村比都市低,酒精、口服避孕藥、類固醇劑等的服用,也會使三酸甘油酯上昇。
三、三酸甘油酯異常的疾病診斷
1.高三酸甘油酯血症
家族性高三酸甘油酯症、腎病症候群、肝病、膽道阻塞、甲狀腺機能低下、糖尿病、心肌梗塞、動脈硬化等。
2.低三酸甘油酯血症
營養不良、先天性無B脂蛋白血症。
四、誘發三酸甘油酯值上升的原因
一般三酸甘油酯異常的誘因,除了疾病所引發的情況外,遺傳、飲食、服藥也有影嚮:
1.家族遺傳
家族成員普遍有三酸甘油酯偏高的情形,易有偏高的傾向。
2.飲食習慣
愛吃高脂肪、高熱量食物,而且經常飲酒的人,通常屬肥胖體型,其血中三酸甘油酯數值比一般人高。
3.使用藥物
口服避孕藥、副皮質荷爾蒙等。
4.飲酒過量和糖尿病患者
其三酸甘油酯值很高。
五、若三酸甘油酯為異常,該怎麼辦?
●最重要的是在家庭控制
家族性高脂蛋白血症是先天的,故必須在醫院接受精密檢查和治療。
另外,大多數高值的人,都是肥胖,吃大多,運動不足,喝酒引起的,而且是造成心肌梗塞,腦血管障礙等動脈硬化性疾病的原因,所以在家庭控制最為重要。
喝酒的人應禁酒或節制喝酒次數,肥胖或運動不足的人,應養成運動的習慣,控制碳水化合物及脂肪多的食物等,大概就可以改善。
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