身體裡每的臟器都有它運做休息的時間，若能在對的時段讓器官得到最佳的休息與自我修復的時間，才能有健康的基礎，畢竟你身體裡的器官是要陪你走一輩子的，請好好愛護它吧!

以下是中醫觀點所建議的五臟六腑作息時間表 : 繼續閱讀