世界衛生組織：身心健康十條標準


1.有足夠充沛精力，能從容不迫地應付壓力而不緊張。
2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無巨細不挑剔。
3.善於休息，睡眠良好。
4.應變能力強，能適應環境的各種變化。
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6.體重合適，身材勻稱，站時頭、臂、臀位置協調。
7.眼睛明亮、不發炎，反應敏銳。
8.牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。
9.頭髮有光澤，無頭屑。
10.肌肉、皮膚富有彈性，走路感覺輕鬆。

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