冬季豐胸 應多吃黑芝麻杏仁茶

說到黑芝麻，人們能想到的就是黑芝麻有烏髮的作用，但其實富含維生素E的黑芝麻還能豐胸，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，有利於雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。


推薦黑芝麻杏仁茶：黑芝麻30g、杏仁15g、冰糖10g。做法：將黑芝麻的雜質去除，洗淨烘乾備用；將杏仁洗淨晾乾；將杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即可。提醒：患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食黑芝麻。