• 其實快走很ＯＫ，但是要持續１０分鐘以上，讓自己有流汗的情形，持續一兩星期，對健康會很有幫助喔
  • 因為我很支持運動阿，女生不常跑步的先練快走比較好，快走消耗的卡路里不會比跑步來的少喔
  • 其實快走很ＯＫ，但是要持續１０分鐘以上，讓自己有流汗的情形，持續一兩星期，對健康會很有幫助喔