ＣＰ值更勝四物湯，趕快來試試四物飲
自從國中生理期來，看著同年齡的同學面臨經痛不適等問題，總覺得離自己很遠，自以為體質很好，年輕的時候只有血量多，會有滲漏的問題，每個月也都順順的來，可是隨著出社會工作壓力大，開始出現生理期不順的問題，開始呈現肚子悶悶的，深褐色下來一點點，又兩天不見血，身體狀況維持著水腫不適，多種因為生理期不順的現象一一出現，變成我現在每個月的噩夢…加上自己不大碰冰的東西，還是手腳冰冷真是不公平阿!!!
因為例行性檢查去婦科詢問醫師，如果往西醫求診調經的方式，絕對就是賀爾蒙療程…那就是”避孕藥”，向很多有婦科問題的女性們，有些是不規則來生理期，甚至長到半年才來一次的都有可能，這種比較嚴重的案例，還是會建議以西方醫學調整
但因為以前曾經食用過”避孕藥”調理身體，好處是真的不長痘痘了!!!但不知道是不是身體不適應，會有些微的水腫與眼睛畏光的狀況，自己默默的吃了一段時間後，就自己停藥了…(千萬要完成一個周期才能停藥，隨意停藥會出現出血的問題唷!!!，這部分還是請詢問醫生建議為主)
現在一年比一年生理期的狀況越來越差，真的要好好考慮用溫和的中醫調理了
用中醫調理有三種方法
1.去中醫吃科學中藥調理身體，好處是健保有中醫師幫你把脈確認狀況下藥方，費用就基本的健保看診費
2.去中藥行，請藥行幫忙抓藥，現在都有現成配好的四物藥包或是待客煎藥，雖然不便宜，味道也會偏重，畢竟是純正藥材下去煎煮，不喜愛中藥味的可能就不建議囉!
3.市面上現成四物飲，價格中等、取得方便，還有各種不同需求跟風味可以選擇。
什麼是四物湯？效果如何？
話說如此神奇又厲害的四物湯到底是何物呢 原來他就是中國千百年的 先人智慧結晶 最早的時候是出自於宋朝「太平惠民和劑局方」。而四物湯就是使用熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材。一般來說，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。
只要是任何女性的 生理症狀 都可以來使用四物湯 甚至連男生都可以喝優 這種症狀通常就像有點是貧血 中醫稱作為血虛，像是血紅素偏低、感覺到疲勞或是心悸等，都可以考慮使用四物湯來調理身體。
小女子本身是位上班族，忙碌生活對於抽空看醫生取藥以及特地跑到知名中藥行取藥其實是件不容易的事情(更不用說自己煎藥啦!)，加上小資收入有限，每個月花錢買代課煎藥是不小筆的保健花費，考慮長起飲用還是往”四物飲”方面去考量囉!加上食安問題嚴重，對於一般中藥材還是怕怕的(純屬個人感覺)擔心會以重金屬或是農藥等問題，像一般四物飲是透過工廠以及食品原物料安全把關，會比較安心一點。
個人選擇四物飲偏好喜愛小綠人標章，以下僅介紹有小綠人標章的四物飲以及自己個人飲用心得唷~
四物基本配方
當歸：功能主治補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
芍藥：養血調經，平肝止痛，斂陰止汗。
川芎：活血行氣，祛風止痛。常主治月經不調，經閉痛經，癥瘕腹痛，胸脅刺痛，跌扑腫痛，頭痛，風濕痹痛。
熟地黃：用於補血滋陰(尤其是腎陰)、益精填髓。主治腎虛陰虧、頭暈目眩、腰酸、遺精、崩漏等症。
飲用四物的時機最好是在經期結束後，完全排乾淨，連續喝3~6天，可有效補血調血，緩解月經不調、閉經、痛經的症狀，也能讓下一次的經期順暢，減緩大姨媽帶來的不適感。
李時珍頂級四物鐵
獲得國家健康食品認證的四物飲，精選漢方草本，萃取頂級四物精華，並富含聯合國指名推薦世界專利好鐵－甘胺酸亞鐵，吸收率高。
經動物實驗證實，李時珍頂級四物鐵不僅有助於促進鐵吸收，並有助於增加血紅素生成，讓你每天都能擁有紅潤好氣色!
每瓶50ml/一盒6瓶，每瓶僅22.9大卡…(截取官網介紹)
心得：
李時珍是我最常喝的，有多重的產品認證、SNQ跟小綠人標章，讓我喝起來最放心，口感上中藥味一般般，主要是一口氣喝完的時候，後韻”鐵”味比較重，會在飲用後再喝點水沖掉口中的味道。
每天喝一罐，喝掉一盒6罐or8罐(看有無活動)，產品上面是說經過生化科技調整，不會燥熱與副作用，除了經期間不能喝，李時珍頂級四物鐵是可以天天喝（不包含其他四物飲），不過因為預算考量僅喝完一盒6罐，記得常喝那段時間也離現在有幾年了，喝了一段時間有比較乖順，肚子也似乎沒那麼痛，整個人狀況沒以前糟，感覺有喝有差!!
優點：認證多，添加專利好鐵
口味：有中藥濃縮感及甜甜的風味，味道算清淡些，後勁有鐵味殘留口中。
甜味:★★★☆☆
中藥味：★★★☆☆
桂格天地合補
含鐵四物飲
國家健康食品認證，促進鐵吸收
添加珍貴膠原蛋白，幫助養顏美容
含玫瑰果、桂圓、紅棗等滋補素材，順口好喝
經動物實驗結果證實有促進鐵吸收、增加血紅素生成…(截取官網介紹)
每瓶120ml/一盒6瓶，每瓶64.8大卡
心得:早期習慣喝李時珍，才發現天地合補這罐有夠大的XD，可以享受一段時光，足足有120ml，且喝完會覺得身體熱熱的唷! 會真的有點像喝煎藥的感覺。～
優點:有另外添加膠原蛋白，雖然沒有寫多寡，但感覺有小加分一下!
口味:味道跟直接燉的四物湯有點像，也比較鹹甜，甜味應該是黑棗的味道，整罐喝完後會感覺到一點點的鐵味，整體口感偏強烈
甜味:★★★★★
中藥味：★★★★☆
桂格天地合補
頂級玫瑰四物飲
豐富總多酚含量，養顏美容，青春美麗。
添加玫瑰果、紅棗、黑棗、桂圓、枸杞等滋補素材，更順口好喝。
嚴選四物以當歸、川芎、熟地、白芍為基礎，能幫助女性調節生理機能、健康維持。
第一瓶獲得延緩衰老認證的四物飲…(截取官網介紹)
每瓶60ml/一盒6瓶，每瓶25.2大卡
心得:因為先喝了天地合補系列的含鐵四物飲，他有足足120ml ，所以再喝這罐頂級就顯得迷你許多，很快就喝完了~~覺得好像還沒喝夠….因為沒什麼強烈的中藥喝起來微甜，每天一罐，喝起來輕鬆愉快阿!! 至於含鐵配方我認定機能性，一般四物飲就是保養性，可以先到SEVEN去買單罐的來試飲，也要看能不能接受鐵味唷!
優點:產品上講說延緩衰老認證，但這種要很長期才會有所感受，不過喝了”感覺”有加分!!
口味:打開有四物香味，但喝起來清淡許多，也不會有甜膩跟鹹感，覺得很爽口，置於玫瑰味道要很仔細品嘗，似乎有感受到玫瑰味(?!)其實幾乎感受不到啦XD 這樣覺得很自然唷，如果有很重的香氣那就是香精了!
甜味:★★☆☆☆
中藥味：★★★☆☆
總口感評分：
甜味：天地合補含鐵四物飲＞李時珍＞頂級玫瑰四物飲
鹹味：天地合補含鐵四物飲＞頂級玫瑰四物飲=李時珍
中藥味：天地合補含鐵四物飲＞李時珍＞頂級玫瑰四物飲
喜好度:李時珍＞天地合補頂級玫瑰四物飲＞天地合補 含鐵四物飲
因本人冬天手腳冰冷，但夏天容易上火，也怕補得太燥熱，個人比較偏好李時珍來飲用，但天地合補會選用冬天飲用，身體真的會有熱熱的感受唷! 真的連續喝一段時間月經有比較順些，前面悶的時間也縮短點(可見有喝有差)，經期間還搭配溫敷肚子，中間因為媽媽的關愛，還嘗試買中藥帖回家燉雞湯，通常煮四物多少需要米酒下去，夏天喝覺得都快噴鼻血了QQ，勉強喝完兩帖趕緊換回四物飲來喝，覺得中藥燉補還是要冬天熱熱喝暖暖身，夏天就靠方便的四物飲保養了~~
【飲用方式】
經期間不能喝四物唷!約經期結束3~5天後飲用，連續飲用3~6天。
【飲用注意】
如有以下狀況者，建議先請教醫師比較安全唷
熱性體質:容易嘴破上火，口乾舌燥容易便秘，尿少色黃，可能就是偏熱性體質!
腸胃功能比較差:平時容易腹瀉、脹氣或消化不良的狀況，建議調整腸胃狀況以免補不了身體先傷身。
生理期異常:如有婦科疾病、子宮內膜異位、囊腫問題等等，均需詢問醫師是否適合使用四物。
身體發炎中:如一般感冒喉嚨痛、嘴破等等，可能身體正在發炎，也不適合直接飲用四物，可能讓發炎加劇!
其實童年印象中，有喝過阿嬤燉的四物雞湯，就一直很愛四物的味道，所以現在長大了，真的需要四物的幫忙，每個月結束能喝點四物，還是一種小小的享受呢~
但切記每個人體質不同，身體狀況也不同，還是希望大家先透過醫生管道了解自己身體狀況，再看是否適合飲用四物飲來讓每個月順順唷!
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