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四物飲推薦【生理期好不順】市售常見四物飲比較

CP值更勝四物湯,趕快來試試四物飲

 

 

自從國中生理期來,看著同年齡的同學面臨經痛不適等問題,總覺得離自己很遠,自以為體質很好,年輕的時候只有血量多,會有滲漏的問題,每個月也都順順的來,可是隨著出社會工作壓力大,開始出現生理期不順的問題,開始呈現肚子悶悶的,深褐色下來一點點,又兩天不見血,身體狀況維持著水腫不適,多種因為生理期不順的現象一一出現,變成我現在每個月的噩夢…加上自己不大碰冰的東西,還是手腳冰冷真是不公平阿!!!

因為例行性檢查去婦科詢問醫師,如果往西醫求診調經的方式,絕對就是賀爾蒙療程…那就是”避孕藥”,向很多有婦科問題的女性們,有些是不規則來生理期,甚至長到半年才來一次的都有可能,這種比較嚴重的案例,還是會建議以西方醫學調整

但因為以前曾經食用過”避孕藥”調理身體,好處是真的不長痘痘了!!!但不知道是不是身體不適應,會有些微的水腫與眼睛畏光的狀況,自己默默的吃了一段時間後,就自己停藥了…(千萬要完成一個周期才能停藥,隨意停藥會出現出血的問題唷!!!,這部分還是請詢問醫生建議為主)

現在一年比一年生理期的狀況越來越差,真的要好好考慮用溫和的中醫調理了

 

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女性朋友的福音! 多吃香蕉可以緩解經痛


▲香蕉不只是水果外,如果周遭女性在經痛不舒服的時候,可以拿個香蕉給他吃,是蠻貼心的行為。(圖/取自網路)合理的飲食搭配還能防止婦科疾病,對於女人來說無疑是最好的養生方式。

 

飲食一:痛經患者應多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。 繼續閱讀