不要把廚餘外，把他們的工作。充滿了香味和維生素的水果和蔬菜的外皮，最常見的有足夠的物質在他們離開另一個木馬。

有些人削皮，有些人都沒有。有些人發誓，農產品皮膚中發現的營養素和纖維迴避的味道或質地，或喜歡去除的外層，以減少農藥的負荷。無論你脫皮的喜好，柑橘類果皮，土豆和其他根/塊莖皮，舀出鱷梨，甚至奶酪外皮都有超過一命。 繼續閱讀