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標籤: 過敏

【母親節快樂】空氣清淨機?台灣高達282萬9800人次去日本的理由

 

「因為日本空氣新鮮!」

北海道好空氣

北海道的風光明媚~是以原汁原味的自然風光當作背景。山脈、海岸、天空、花朵、稻田、白雪…可以同時欣賞到遼闊的景觀是非常具有魅力的。

 

尤其是去過北海道的都說好,大家都說一下飛機就能超級明顯的感受到無比的清新空氣。仿佛就像有台超天然的、巨大的空氣清淨機在無聲無息地運作著….

睽違16年 台人赴日旅遊人數躍首位
日本交流協會今天發布新聞稿表示,台灣訪日觀光客人次去年高達282萬9800人次,連續3年創下歷史新高紀錄,且刷新世界各國訪日旅客的數字;台灣在1998年後相隔16年,再度成為訪日外國觀光客的首位,並較2013年成長28%。

 

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過敏時代來了

大家好我是大仁哥^^
 

為健康朗讀1-26:過敏時代來了

 

 

人人都會過敏?這絕不是危言聳聽。

每天早上起床就打噴嚏?這是過敏。

不小心吃到某些食物,立刻上吐、下瀉?這是過敏。

新搬進一新房子,突然長出一大片蕁麻疹,癢到不行?這是過敏。

咳嗽了幾個月,時好時壞?這也不是感冒,也是過敏。

有些人過敏只會短暫出現,有些人則可能持續一輩子,

即使患同一種過敏症,不同人的嚴重度和病程也不一定會一樣。

 

一、免疫系統與過敏產生的機制

 

其實過敏背後,是身體內一連串複雜的免疫反應異常的機制。

一般免疫系統與過敏產生計經過7道變化,機制如下:

1.過敏原入侵

外界過敏原,如灰塵、毛屑等從眼、鼻、口進入體內。

 

2.淋巴球細胞認識過敏原

第一次接觸過敏原時,免疫系統的淋巴球細胞會記住它們,但不會出現過敏反應。

 

3.淋巴球細胞Th2敏感起來,加速B細胞製造IgE抗體

IgE抗體能存在體內相當久不會分解,準備對抗下一次過敏原入侵。

 

4.IgE抗體附著在肥胖細胞上

肥胖細胞內的顆粒含有豐富的媒介物質,在疾病和發炎反應上扮演重要角色。

 

5.過敏原再次入侵

當同樣的過敏原出現,很快就會和肥胖細胞上的IgE抗體結合。

 

6.肥胖細胞被活化

肥胖細胞大量釋放化學媒介物質包括組織胺。

 

7.組織胺及發炎物質造成各種過敏反應

微血管擴張→黏膜發紅、充血、腫脹。

感覺神經亢奮→打噴嚏。

黏液腺分泌亢進→流鼻水。

平滑肌收縮→氣喘發作,拉肚子。

 

總之,我們每個人體內都有一個免疫系統,負責抵禦外來物質如入侵。系統由Th1Th2淋巴球細胞共同統治,下面統領著一群軍隊(包括B細胞、殺手細胞等),主要的武器則是抗體(即免疫球蛋白immunoglobulin,簡寫為Ig)。

 

正常狀態下,免疫軍隊是由Th1主導,當有細菌病毒入侵,Th1就發號施令,讓B細胞製造IgG展開一連串的防禦行動,消滅敵人。通常這個過程並不會造成傷害,還能讓人免於生病,所謂「抵抗力好」,其實就是Th1免疫反應的功勞。

 

如果Th1力不從心,換Th2當家作主時,問題就來了。相較於Th1Th2就像昏君一般分不清敵我,即使對身體無害的灰塵、花粉、塵蟎等進入體內,Th2卻以為它們是敵人,不但下令進攻,武器還換成殺傷力更大的抗體IgE

 

當過量IgE刺激化學物質釋放,造成微血管擴張、平滑肌收縮,便會引發皮膚、呼吸道、腸胃等不適

這種由IgE引起的過度免疫反應稱為第一型過敏(全身性過敏反應),一般人熟知的異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎等,都是第一型過敏的臨床症狀。

 

特別容易被過敏原影響,出現第一型過敏反應的人,即被稱為異位性體質,他們通常Th2免疫反應比Th1強,體內IgE濃度較高,對外來物質很敏感。

 

二、誘發過敏的原因

 

過敏背後,有一連串複雜的免疫反應異常的機制。

通常提到「過敏性鼻炎」時,我們會認為過敏是一種「疾病」,

但在形容「對海鮮會過敏」時,過敏又成為一種「體質」。

 

如果出現過敏反應,可從以下因素檢視,提供醫生診斷參考:

1、遺傳因素:

異位性體質和遺傳有關,根據統計,父母其中之一過敏,小孩過敏的機率約為48%,如果父母都過敏,機率將升高到70%。

不過有異位性體質,未必一定會出現過敏症狀,還需要其他條件配合。

 

2、環境因素:

台大醫院小兒部主任江伯倫指出,先進國家過敏人口激增的現象顯示,「環境」對過敏的影響可能超過基因,包括過敏原增加、環境污染、壓力、飲食生活西化等,都可能促使免疫系統失衡,引發過敏(台灣過敏兒20年間增加8倍)。

他並觀察到,台灣年輕女性罹患慢性蕁麻疹有增加的趨勢,即使沒接觸到過敏原,情緒緊張、溫濕度不適應就會發作,和遺傳性過敏的機轉不盡相同,反而受內分泌失調的影響較大。

 

3、季節因素:

季節轉換時,對過敏患者實在是一大煎熬,過敏症狀通常會隨著季節變化出現(例如對於昆蟲或花粉過敏的人)。

 

4、食物因素:

根據一份由台北榮總、三總等醫院合作的研究指出,國人對特定食物有過敏情形的比例高達百分之十九,最常引起過敏的食物包括有殼海鮮(如螃蟹、蛤蜊、蝦子等)、芒果、牛奶、雞蛋、花生等,值得國人注意。

 

5、職業因素:

有些職場容易接觸到化學物品、油漆、香料等過敏原,長期接觸下來易誘發過敏反應。

 

6、寵物因素:

是否有養寵物,及飼養什麼寵物後出現過敏症狀。居住環境:密閉性高、潮濕的集合式住宅,比較容易孳生塵蟎。

 

三、過敏症的預防與保養

 

小時候不是過敏兒,不代表一輩子高枕無憂。相反的,就算遺傳了過敏體質,只要盡量避開誘發因子、做好保養,也可降低過敏的風險。

 

例如許多人有錯誤的觀念,認為氣喘過敏只有在天冷時才會發作,事實上,引發氣喘的原因除了體質因素之外,環境的刺激誘發才是最常見的原因,尤其接觸到過敏原,如住宿環境有較多的灰塵、黴菌、小蟲等。

 

另外,長庚兒童醫院過敏氣喘風溼科主治醫師姚宗杰表示,食物過敏的表現有皮膚癢、紅疹、腹痛、腹瀉等,有些人還會有鼻水流不停,若曾有上述症狀,但不了解是什麼食物導致過敏,建議可到醫院進行過敏原檢測,避免再吃到會導致引發過敏反應的食物。

 

長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻指出,過敏患者要順應四季變化、改變生活作息及飲食方法,遵循大自然的養生法則,才能常保健康。

 

楊賢鴻表示,從中醫的角度看,過敏性患者的體質多偏向虛寒,過敏性鼻炎患者平時吃太多寒性食物時,打噴嚏、鼻塞或擤鼻涕的症狀也相對較嚴重。因此過敏體質病患應少吃寒性食物,多吃溫熱食物從飲食上調整,對於疾病的治療及體質調理有很大的幫助。

 

楊賢鴻主任表示,吃錯食物往往是導致過敏加劇的元凶,他建議過敏患者少碰七大類易引起過敏的食物,

如:海鮮含人工食品添加物的食品豆莢類(花生、大豆等)、核果類(核桃、腰果、杏仁等)、含咖啡因的食物(巧克力、可樂、茶等)、水果(芒果、草莓、番茄等)、及含酒精的飲料或菜餚

另外,過敏病患可以多吃八種能改善過敏的食物,

如:深色的蔬菜水果黑豆桂圓乳酸菌低過敏配方奶粉、及富含多醣體的食品

 

楊賢鴻主任表示,目前有許多中草藥證實可有效治療過敏,

例如:人參、辛夷、黃耆、黨參、淫羊霍、紫蘇葉、巴戟天、肉蓯蓉、薄荷葉、白芷,可改善氣喘;當歸、苦參根、魚腥草、荊芥、防風、羌活、金蟬、薏苡仁可改善蕁麻疹;地膚子、白鮮皮、桂枝、艾葉、葛根、辛夷、蒼朮則適用於異位性皮膚炎

但民眾最好經過中醫師的辨證再使用。

>>更多大仁哥的【抗癌 Anti cancer】的文章!

常用3種方法:治療皮膚過敏(簡單好用)

 

治療皮膚過敏的三種常用方法

(連可愛的小企鵝也會過敏喔?XD)

 

對於皮膚過敏,臨床多採用抗組織胺類藥物治療。過敏症研究專家認為,最有效措施是尋找出過敏誘發因子,避免再接觸這種物質。 繼續閱讀

與春季過敏和平相處的10種方法

 

 

雖然2012年的春季氣候 變異十分劇烈 但是還是有不少人的「春季皮膚過敏」準時報到呀 

 

每一年到了春暖花開的季節裡,就有超多人的皮膚很容易在這個季節變得過敏啊、癢啊。下面我們會為你介紹影響皮膚過敏的因素,然後給大家一些解決皮膚過敏的生活處理好辦法。 

 

春季過敏症狀一:

你有以下的經驗過嗎?就是:淡紅色小圓斑、瘙癢、蛻皮?這是一種皮膚過敏反應,由於常發生在春暖花開的季節,故稱之為“桃花癬”。實際上是 繼續閱讀

活動凶器「隱翅蟲」!

 

猛一看像隻小螞蟻…

看完本篇之後覺得牠根本是「活動硫酸」啊@@

 

最近瘋狂在Facebook分享的一個資訊, 看了實在讓人「逼逼ㄔㄨㄚˋ」耶~~~~~~~

就是一種叫「隱翅蟲」殺手級的小蟲蟲,千萬千萬千萬千萬千萬千萬…..別招惹這種隱翅蟲,只要是不小心碰到隱翅蟲分泌的毒液,只要10幾秒就會讓你 繼續閱讀

最新研究:牛奶「真的是」皮膚過敏的誘發源嗎?

 

 

有人喝了牛奶之後皮膚

開始「癢起來了嗎?」(請舉個手吧)

 
過敏」是一種自體免疫系統對外界入侵物的一種過度激烈的反應。就像有時候會聽到朋友說:去海鮮餐廳大快朵頤,不小心吃了龍蝦之後,導致皮膚整個發疹 ,身體過度反應所呈現的結果就是「過敏反應」。過敏是人類文明演化的產物,雖然沒有任何研究報導指出「高度文明」跟過敏的相關連結性,但是第三世界國家,好比非洲地區的人們,就比較少有過敏困擾。至於「牛奶」真的是過敏的誘發體元兇之一嗎?就讓我們繼續看下去吧…… 繼續閱讀

5項說明:告訴你牛奶真的不能喝太多

牛奶喝太多

走入商業化與工業製造

現今的牛奶「有害」益處不大

 

這幾天一直在FB上,看到許多熱心網友不停的在分享一篇,關於「牛奶的謊言與真相」的訊息。那是一篇洋洋灑灑好幾千字的真實故事與現實新聞夾雜在一起的文章。字字寫出牛奶的問題與前因後果,確實令人感到震撼與恐慌。其實大仁哥大約在2003年就知道這件關於「牛奶」的謊言與真相的資訊了,今天在大仁哥の生活智慧王這邊我想綜合這幾年來對牛奶的心得與網友們分享我個人的看法。
原文在此:「牛奶的謊言與真相」 (請點入)

 

於是我列了5項簡單又好懂的問題,來向大家簡單分析……. 繼續閱讀