冬季寒冷，有些人出門帽子、口罩“全副武裝”。從保暖防寒、預防感冒的角度說，戴帽子的確能減少人體熱量散失，而戴口罩卻“弊大於利”。 繼續閱讀
進入初冬季節，受到乾燥和冷空氣的雙重夾擊，咽炎等疾病容易高發。對此，專家認為，除了要注意保暖以外，要從飲食、運動、生活習慣等各個方面作出調整，以應對咽炎復發。 繼續閱讀
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服用藥物時真的要注意！
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生吃蘋果＆熟吃蘋果
生吃：通便降脂能防感冒。熟吃：保養胃腸還能止瀉。營養分析：蘋果富含維生素C、有機酸、果膠及黃酮類化合物。每天吃一個蘋果可以有效預防癌症。 繼續閱讀
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