女孩月經期間很敏感，
臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，
恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」，
雖然壞處不少，但月經排毒排污血卻有利於女性養生。
但是，怎樣才能將污血排乾淨呢 . ?
心疼身邊的女人，就要繼續往下看看分享
糖融化后加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用，
有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。
4、姜棗紅糖水
乾薑10克，大棗、紅糖各30克。
將前兩味洗凈，
乾薑切片，大棗去核，
加紅糖煎水。喝湯，吃大棗。
溫經散寒、緩急止痛，
適用於寒性痛經兼嘔吐者。
妳的月經都持續幾天呢？
有些人會回答5天、6天甚至更多，但其實只要血液循環好，
再把握一些小訣竅，月經只需要4天就可以排乾淨。
不只遠離悶熱浮躁，出遊也不用擔心行動困難囉！
女生要好好照顧自己，經期特別要注意~
體貼的男性也看看，關心身邊的女性吧！
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