女婦經期 排污血,吃這些最好!(女性必收藏,男性要分享)

女孩月經期間很敏感,

臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,

恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」,

雖然壞處不少,但月經排毒排污血卻有利於女性養生。

 

但是,怎樣才能將污血排乾淨呢 . ?

心疼身邊的女人,就要繼續往下看看分享


糖融化后加入枸杞子,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用,

有補血活血,調經止痛,潤腸通便的作用。

 

4、姜棗紅糖水

乾薑10克,大棗、紅糖各30克。

 

將前兩味洗凈,

乾薑切片,大棗去核,

加紅糖煎水。喝湯,吃大棗。

溫經散寒、緩急止痛,

適用於寒性痛經兼嘔吐者。

 

妳的月經都持續幾天呢?

有些人會回答5天、6天甚至更多,但其實只要血液循環好,

再把握一些小訣竅,月經只需要4天就可以排乾淨。

不只遠離悶熱浮躁,出遊也不用擔心行動困難囉!

 

女生要好好照顧自己,經期特別要注意~
體貼的男性也看看,關心身邊的女性吧!
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