kevin老師謝謝您的提供，但是怎麼少了9、10兩種呢?!可以補上嗎^^

 

【女性要常吃的10種健康食物】

1.菠菜：不貧血、皮膚好、保護視力

2.蕃茄：防癌、美白

3.巧克力：擁有快樂、護齒

4.馬鈴薯：護脾胃、消除眼袋

5.蘑菇：提高免疫力、減肥

6.大豆：抑制腫瘤、延緩衰老

7.雞蛋：增強記憶、美容

8.核桃：健腦、潤膚

 

其實每種食物都有其好處和不好處，沒有常吃和不常吃的，均衡最好喔!