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分類: 健康 Health (page 12 of 22)

【蘋果表皮有蠟怎麼辦】

2012 年 10 月 11 日 / / 在〈【蘋果表皮有蠟怎麼辦】〉中留言功能已關閉

從營養學的角度來說，應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質。其實，蘋果皮上的蠟主要分成以下三種： 繼續閱讀

枸杞太神奇了「枸杞龍眼粥」

2012 年 10 月 10 日 / / 在〈枸杞太神奇了「枸杞龍眼粥」〉中留言功能已關閉

枸杞太神奇了「枸杞龍眼粥」

科學研究表明，枸杞含蛋白質、脂肪、糖、微量元素、胡蘿蔔素、核黃素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質和18種氨基酸，因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂等藥理作用。 繼續閱讀

秋葵含鈣量不輸鮮奶

2012 年 10 月 06 日 / / 在〈秋葵含鈣量不輸鮮奶〉中留言功能已關閉

秋葵含鈣量不輸鮮奶

秋葵的表皮毛毛的，豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。 繼續閱讀

小心代糖分解後會釋出甲醇(簡直是毒藥)

2012 年 10 月 04 日 / / 在〈小心代糖分解後會釋出甲醇(簡直是毒藥)〉中留言功能已關閉

代糖廣泛的使用在各種食物加工品裡，代糖的危害是直線上昇的隱憂。 繼續閱讀

原來我們每天都在吃反式脂肪、假原料、致癌物質

2012 年 10 月 02 日 / / 在〈原來我們每天都在吃反式脂肪、假原料、致癌物質〉中留言功能已關閉

各位看到了嗎？號碼13是一般正常奶油的顏色，而四周的是目前台灣麵包店&烘焙坊最常使用的油
14號是白油，15號是酥油、16號是裹入油

一般人根本不會去特別注意這些東西，只是我自己在這幾個月作烘焙時因物價漲發現成本都很嚇人
但為了自己健康還是要作 繼續閱讀

您的身體需要哪種水果較好

2012 年 09 月 18 日 / / 在〈您的身體需要哪種水果較好〉中留言功能已關閉

您的身體需要哪種水果較好

一、過度用腦－－香蕉。過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。但香蕉的屬性屬於大寒虛寒性體質的人不可過食。  繼續閱讀

世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物

2012 年 09 月 17 日 / / 在〈世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物〉中留言功能已關閉

全球十大「垃圾」食物

世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物：

一、 油炸類食品  繼續閱讀

常見3種水果能保護血管

2012 年 09 月 16 日 / / 在〈常見3種水果能保護血管〉中留言功能已關閉

常見3種水果能保護血管

1.玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60! %以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝， 可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。  繼續閱讀

【空腹吃糖不利於身體健康】

2012 年 09 月 15 日 / / 在〈【空腹吃糖不利於身體健康】〉中留言功能已關閉

【空腹吃糖不利於身體健康】

空腹吃糖還會抑制蛋白質的吸收，影響發育。糖只能滿足身體熱能的需要，卻不能代替蛋白質 繼續閱讀

【腸胃不好 要少吃奇異果】

2012 年 09 月 06 日 / / 在〈【腸胃不好 要少吃奇異果】〉中留言功能已關閉


奇異果有豐富的葉酸、膳食纖維，通便但燒心屬寒性 繼續閱讀

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