我們都知道，水果中不僅含有豐富的維生素、水分及礦物質，而且果糖果膠的含量也比其他食品高，多吃水果能給人提供充足的營養成分。水果除了能補充各 種營養外，還能夠健身防病。因此，我們有必要瞭解不同水果的各種屬性和功效，然後根據自己的健康狀況去選擇水果，避免盲目食用。 繼續閱讀