1. 不吃早餐
2. 晚餐太豐盛
3. 嗜飲咖啡
4. 酒精過量
5. 餐後吸菸
6. 保溫杯泡茶
7. 太常吃生食
8. 水果當主食
9. 進食速度太快
10. 飲水不足
1. 不吃早餐
2. 晚餐太豐盛
3. 嗜飲咖啡
4. 酒精過量
5. 餐後吸菸
6. 保溫杯泡茶
7. 太常吃生食
8. 水果當主食
9. 進食速度太快
10. 飲水不足
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