抬腳
半夜不用起床小便,一覺睡到天亮!
我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便,幾年如此
自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後,再也不用半夜起床小便
不知那位朋友也有做「抬腳」?可否分享一下反應和結果如
我一次做不到十五分鐘,我分開三次做。我做的方法是:開
在「抬腳」過程中,大小腿有些麻,小腹膀胱處有些酸痛,
我不知道什麼原因「抬腳」可以止住我及免我半夜起身上廁
希望別人都可以得到同樣的效果。
簡單才能持久
15分鐘就OK啦!
能量倍增操~抬腳!
《不是因為幸福,才笑;而是笑了,才會幸福……
因為醫師們知道西藥副作用的後果。10/
能量倍增操為太極輔助功法。
只要你想要健康。只要你願意在連續二、三個月。在睡前的
只要有生理不適、便秘、胃腸消化不良、尿失禁、攝護腺腫
在此簡述抬腳時的過程與反應:
一、在抬腳時前、後需各喝300西西溫開水,心平氣和保
二、在抬腳時血液會迅速流回肝、腎,給予重新解毒排毒,
三、在抬腳時可引濁氣下行排出,升清降濁正氣倍增,體內
四、在抬腳時神闕(肚臍)及命門同運氣,打通任督氣血暢
五、在抬腳時因流汗,自可將體內酸性毒素排出,血脂肪自
六、在抬腳時,大小腸自然會蠕動,膀胱更有力,男女生理
胃腸消化、排便正常,何來肥瘦不均,胃口不開呢?
七、在抬腳時,脊椎保持水平,全身肌肉富有彈性,氣血順
八、在抬腳時,因內臟全身運作,腦內革命,心理生理調適
頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加!!