1.咖哩（抗癌成份是……「薑黃素」）

2.辣椒（抗癌成份是…….「辣椒素」）

3.薑（抗癌成份是…….「薑油/薑黃素」）


4.綠茶（抗癌成份是…….「兒茶素」）

5.大豆（抗癌成份是! …….「異黃酮」）

6.蕃茄（抗癌成份是…….「茄紅素」）

7.葡萄（抗癌成份是…….「白黎蘆醇」）

8.大蒜（抗癌成份是…….「硫化物」）

9.高麗菜(抗癌成份是…….「indole」）

10.花椰菜!（抗癌! 成份是…….「硫化物」