黃金奇異果!抗癌效果第一名水果

黃金奇異果!抗癌效果第一名水果

  1. 黃金奇異果:營養價值高居27種水果之冠,高纖、香甜好滋味,維生素C含量居水果之冠,是名副其實的“天然維生素C片”,另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P,其營養價值甚高。
  2. 胡蘿蔔:蘿蔔是根莖類蔬菜中的“健康保護神”。胡蘿蔔因含豐富的胡蘿蔔素,也具有極好的防癌作用。
  3. 地瓜:是人們逐漸淡忘的抗癌佳品。別名甘薯、紅薯、白薯,被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜能預防腸癌和乳腺癌的發生。
  4. 茄子:越來越多證據表明,茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。
  5. 苦瓜:是不可多得的抗癌瓜。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑,能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶,從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
  6. 海帶:可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶可殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌,所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出;海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。
  7. 麥麩:是最好的防癌食物纖維,它能預防並治療結直腸癌、糖尿並高膽固醇血症、高脂血症、便秘、痔瘡等。


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