熬夜嗜吃辣缺C 小心嘴裡壞菌生

熬夜嗜吃辣缺C 小心嘴裡壞菌生!! 口腔黏膜潰瘍是不少人都有過的經驗,吃東西也不舒服。登牙醫診所院長黃斌洋解釋,口瘡、口腔潰瘍這種嘴破問題,與日常生活作息與飲食有很大關聯,熬夜、 嗜吃過辣過鹹等刺激性食物,以及抽菸、嚼食檳榔者,口腔黏膜長期被刺激,加上缺乏維他命C、睡眠作息不均衡,會造成口腔內菌種不均衡,這時嘴裡壞菌就會滋 生,誘發口瘡發生。

『口瘡就是對於身體健康的警訊,口腔衛生不注意時,自然嘴裡就會有厭氧性細菌等細菌就會增加,嘴巴不好的細菌增加時,相對對於蛀牙、牙 周病以及口腔潰瘍、口瘡比例就會較高。』

 

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此外,透過專業的監測下,醫師也可以用成分含硝酸鹽的特殊黏膜燒灼劑治療,不過由於這類藥劑必須控管,一般消費者無法居家使用。但要解決口腔破皮的治本方 式,民眾應該要培養正常作息,攝取充足的維他命C,避免刺激性食物與菸酒,口腔潰瘍機率就會降低。原來嘴巴會常常破掉是因為維他命C攝取不足的關係啊,不過小編提醒大家治本之道還是要改正熬夜的習慣才行!!



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