初夏燥熱天氣讓人體內累積了太多毒素，那吃什麼排毒養顏呢？夏季養生最推崇下面這8大健康食品，每天都吃一點，對身體健康大有裨益。 繼續閱讀

▲香蕉不只是水果外，如果周遭女性在經痛不舒服的時候，可以拿個香蕉給他吃，是蠻貼心的行為。（圖／取自網路）合理的飲食搭配還能防止婦科疾病，對於女人來說無疑是最好的養生方式。

飲食一：痛經患者應多吃點香蕉