維生素c Archive

世界癌症研究基金會說:檸檬切片泡水能防癌?

其實,在歐美國家,把檸檬切片泡水喝的習慣一直就有,不是現在才時興的。

生吃蘋果&熟吃蘋果(蔬果生吃與熟吃營養大不同)

生吃蘋果&熟吃蘋果 生吃:通便降脂能防感冒。熟吃:保養胃腸還能止瀉。營養分析:蘋果富含維生素C、有機酸、果膠及黃酮類化合物。每天吃一個蘋果可以有效預防癌症。

孩子不願意吃蔬菜 非常容易維生素C缺乏

研析報導ღ..您的小孩!不愛吃蔬菜怎麼辦..ღ ☯導讀:孩子不願意吃蔬菜,非常容易維生素C缺乏。不喜歡吃菜,膳食纖維容易缺乏,而膳食纖維不足會導致兒童肥胖、高血脂。

讓女人更女人的飲食11妙招

美人日安 •‿•讓女人更女人的飲食妙招 1、大豆、牛奶:性格不穩定者 性格不穩定者,常因長期缺鈣,造成心神不定,應該多吃一些含鈣、磷較多的食物,如大豆、牛奶、莧菜、南瓜、海帶、木耳、紫菜、柳丁等。

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