維他命C Archive

吃對水果 保健康

我們都知道,水果中不僅含有豐富的維生素、水分及礦物質,而且果糖果膠的含量也比其他食品高,多吃水果能給人提供充足的營養成分。水果除了能補充各 種營養外,還能夠健身防病。因此,我們有必要瞭解不同水果的各種屬性和功效,然後根據自己的健康狀況去選擇水果,避免盲目食用。

膠原蛋白不管吃還是擦 都沒用啦!

大家都知道,膠原蛋白隨著青春的流逝,造成肌膚的老化、鬆弛以及皺紋滿臉,也因此市面上出現了許多標榜含膠原蛋白的產品,不管是吃的抹的,總是有許多女性掏出大把的鈔票,不惜成本的砸重金,為的就是希望能夠重新補充失去的膠原蛋白。

熬夜嗜吃辣缺C 小心嘴裡壞菌生

熬夜嗜吃辣缺C 小心嘴裡壞菌生!! 口腔黏膜潰瘍是不少人都有過的經驗,吃東西也不舒服。

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