減肥 Archive

【成功瘦身不復胖的關鍵】

【成功瘦身不復胖的關鍵】 《bella儂儂雜誌338期╱楊欣樺》 瘦身後容易復胖的原因主要是女性減重時,往往追求速效,只想花費最短時間,採取不正確的瘦身方式。 關鍵1:延長低脂飲食執行時間

排毒減肥!白木耳粥

  喝什麼粥可以減肥? 白木耳粥!減肥是方便經濟的減肥方法,有興趣的美人不妨試試。

「隔夜飯」熱量較低!10種燃燒脂肪食物

  「隔夜飯」熱量較低!10種燃燒脂肪食物 作者:黃惠如 愛吃澱粉又怕胖怎麼辦?聰明選擇,可以幫你減肥。

日雜名模 佐佐木希 「不忍耐」瘦身法

  日雜名模 佐佐木希 不忍耐瘦身法 蹓3隻愛犬消脂 吃溫沙拉 無肉涮涮鍋塑身     主張忍耐就會胖的哲學,佐佐木希認為要當個美麗的女生就要充分享受自己的生活。

排汗和排尿的差別(抗癌新知!)

【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎?】  德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現,所有運動選手當中,唯獨馬拉松選 手沒有罹患癌症的病例。

只做仰臥起坐很難消小腹

小腹的肥肉讓你很困擾嗎?沒關係,醉月湖也很困擾。無獨有偶,最近蘭陽溪結實的腹肌越來越「團結」

肥吃肥!成功轉換「褐色脂肪」 可望解決肥胖問題

科學家很久以前就發現,脂肪有兩種形式,一種為白色脂肪,負責儲存熱量;另一種則為褐色脂肪,可自主燃燒並產生能量。美國加州大學舊金山分校(UCSF)最近發現一個神秘「開關」,能將白色脂肪轉換成褐色脂肪,未來可望徹底解決人類的肥胖問題!

俄羅斯「病骨女孩」 瘋狂減肥後只剩20公斤

減肥對部分女性來說,就像是一場持續一輩子的戰鬥,但俄羅斯有位「病骨女孩」卻是減到沒得減了。她開始時覺得自己脂肪太多,希望能減個1、2公斤,沒想到在極度控制飲食之後,竟染上厭食症;現在她158公分的身高,只有20公斤重。

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