世界衛生組織 身心健康10條標準

世界衛生組織:身心健康十條標準

1.有足夠充沛精力,能從容不迫地應付壓力而不緊張。
2.處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無巨細不挑剔
3.善於休息,睡眠良好。
4.應變能力強,能適應環境的各種變化。
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6.體重合適,身材勻稱,站時頭、臂、臀位置協調。
7.眼睛明亮、不發炎,反應敏銳。
8.牙齒清潔,無空洞,無痛感,齒齦顏色正常,無出血現象。
9.頭髮有光澤,無頭屑。
10.肌肉、皮膚富有彈性,走路感覺輕鬆。

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