日雜名模 佐佐木希 「不忍耐」瘦身法

 

日雜名模 佐佐木希 不忍耐瘦身法

蹓3隻愛犬消脂 吃溫沙拉 無肉涮涮鍋塑身

 

 

主張忍耐就會胖的哲學,佐佐木希認為要當個美麗的女生就要充分享受自己的生活

 

日雜名模佐佐木希日前來台參加美少女盛典活動並走秀,也被譽為日本的時尚教主,佐佐木希在日雜名模中算是身材修長,平時她不會刻意節食,佐佐木希笑說:「忍耐就會胖!」因此她的哲學是想吃就吃,但是吃完後的隔天,她都會以溫沙拉、無肉涮涮鍋等清淡料理為主食來調整體態。雖然沒有刻意運動,不過很愛小狗的佐佐木希,目前擁有3隻愛犬,她笑說一次蹓3隻狗應該算是最常做且有助消耗熱量的運動。報導╱解光芸 攝影╱黃天佑

佐佐木希身材修長,且膚質極佳,一雙大眼睛更是讓人印象深刻,談起話來語調也是輕輕柔柔,就像外型給人的感受一樣。佐佐木希說自己平時的保養最注重保濕,洗完澡後就一定會拍化妝水,並且塗稍厚的一層乳霜鎖水;若感覺肌膚特別乾燥時,她會重複多拍幾次化妝水,讓肌膚有時間吸收水分,然後再厚塗乳霜,就能加強滋潤效果。平時如果沒有工作,佐佐木希幾乎不化妝,讓肌膚獲得充分休息,而如果需要化妝時,她最在意的就是底妝能否呈現肌膚的透明感。她說:「要像是蛋殼肌,兩頰一定要透亮。」因此底妝前除了會做好基礎保養,增加肌膚保水度,另外會使用珠光飾底乳均勻在雙頰打底,再上底妝及腮紅,就會顯得透亮。

減肥哲學 想吃就吃

至於身材,佐佐木希笑說:「忍耐的話就會胖。」因此想吃什麼東西她就會吃,不過隔天就會控制飲食,只吃溫野菜沙拉、或無肉涮涮鍋來幫助調整體態。此外,佐佐木希說,會盡量要求自己多吃蔬菜,晚上則盡量不要吃澱粉類。如此輕鬆就能維持好身材,佐佐木希想了想後說,或許重點是維持良好新陳代謝,像是她每天都會泡澡15分鐘,水溫大約比身體稍熱,加入柚子、玫瑰、檜木等入浴劑或精油,泡到身體微發汗的程度,另外,雖然沒有特別做運動,不過常會帶3隻愛犬外出散步,也有助消耗熱量。

雖主張想吃就吃,但佐佐木希隔天會吃清淡飲食來調整熱量。
溫野菜沙拉是佐佐木希常吃的低熱量料理,適合在大餐隔天吃。
佐佐木希膚質白嫩,上底妝時會特別注重肌膚的透亮感。


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