【5種食物最懂女人心】

 

  • 優酪乳:潤腸補鈣。酸奶可以改善腸道環境,提高免疫力。
  • 豆類:天然荷爾蒙。有助調節女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的症狀
  • 燕麥:安神止痛。能穩定情緒。
  • 紅肉:補鐵高手。
  • 蕃茄:抗衰老。


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